Olá tudo bem, quero trazer aqui algo que vai te fazer pensar e refletir, como é importante se atentar nas mídias e notícias da moda .

Será que existe mesmo arroz de couve-flor???

Vejamos se é arroz é um carboidrato certo? Certo, então está errado kkk, muitos pacientes relatam que trocam o arroz por arroz de couve-flor, mas será que esta errado? Sim a couve-flor é um excelente alimento rico em vitaminas é um alimento anti-inflamatório, um alimento muito importante para se ter no seu dia a dia porém o que esta errado é a troca do arroz por ele, pois não é fonte de carboidrato.

O carboidrato ele muitas vezes é visto como vilão e isso não é verdade, ele é um alimento super importante para o cérebro principal fonte de energia.

O que temos que ter em mente é o equilíbrio de qualquer alimento, peço a vocês que fiquem de olho para não serem enganados.

Lembrando que não estou punindo a couve-flor apenas ajudando vocês com a verdade.

E com certeza colocar no seu dia a dia a couve-flor que tem excelentes vitaminas e minerais rica em fibras.